地方中心/台南報導

時節進入冬季,早晚溫差大,長期低頭滑手機或久坐使用電腦而引起的肩頸痠痛和筋骨舊疾容易復發;奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝指出 ,畫熱夜涼,氣候寒熱多變,容易傷風感冒,許多舊病也易復發,保健除了需注意預防感冒、支氣管炎、氣喘及過敏性疾病之外,也要防範腸胃道及筋骨舊疾復發。

任東輝表示,現代人長期低頭滑手機,久坐使用電腦,容易導致頸部、腰部肌肉勞損,天氣轉涼會讓頸肌、腰肌勞損、脊椎韌帶損傷等疾病的症狀加重,原本並不明顯的痛症會一下子顯現出來。另寒主收引,寒邪侵襲人體經絡關節,則可讓經脈拘急,關節屈伸不利,中醫以按摩穴位治療。

任東輝說,天氣漸涼,要注意關節保暖,洗澡時可多用熱水沖關節或平時多熱敷關節、用熱水泡腳,加強關節的抗寒能力。俗話說:富人吃補藥,窮人泡泡腳。而呼吸道.腸胃道疾病及筋骨疼痛的症狀,外因不外乎風寒濕,內因則與氣血虛弱.肝腎虧損及瘀.痰有關,必須從病因.疼痛性質及兼證等方面詳加鑒別,辨證論治,才能獲得良好療效。

任東輝說,中醫部提供完整療法,並秉持「整體施治」的特點,依據病人體質,開立內服中藥以祛風散寒.健脾益胃.滋養氣血.強筋壯骨;並施以針灸.薰蒸.理筋手法治療,衛教病人自我保健運動,達到筋骨同治.內外兼顧.調整體質的功效。

關鍵字:低頭 滑手機 久坐 肩頸痠痛 亞太新聞網 

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