【亞太新聞網/生活新聞中心/綜合報導】

昨天是世界睡眠日。安徽一家科技公司基於其一款擁有3000萬APP用戶的監測結果,大數據分析團隊分析出爐《2016中國人睡眠白皮書》。數據分析:2016年中國人平均睡眠時長7小時,做夢時間佔比23%。位於東北的哈爾濱、長春、瀋陽三個城市失眠人群比例最高。

據統計,2016年中國人平均睡眠時長7小時,入睡速度是17分鐘,賴床時間為7分鐘,每晚翻身8次,做夢時間佔比23%。根據大數據分析發現,女性睡眠質量比男性好,中學生睡的最少,大學生起的最晚。

統計數據顯示,中學生入眠時間相對比較規律,而青年上班族則最不規律。女性入睡的時間普遍比男性規律。

通過對地域睡眠時長對比,出爐了中國愛睡和失眠城市排行榜。拉薩以7小時28分鐘的睡眠時長,位列中國愛睡城市排行榜首位,隨後是麗江和寧波。而在根據失眠人群比例排出的中國失眠城市排行榜上,東北三省的哈爾濱、長春、瀋陽位列前三位,上海和北京位列該榜的第四和第五位。

當日就世界睡眠日的話題,很多網友表示“睡個好覺”成奢望,而“睡不好”多半手機惹的禍。網友Hanqiu_Du說,失眠、多夢,幾乎都是這樣的夜晚,實在難熬。

此外,統計顯示,失眠人群多達22.5%,其中,2.3%的人存在嚴重的失眠問題,男性嚴重失眠人群比例是女性的兩倍以上。

關鍵字:中國 平均睡眠 東北人 失眠 

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