▲台中「張老師」於23日舉辦「情緒『張』看-厭世不棄世．2018讓愛延續記者會」。(圖／記者蕭任峰攝)


【亞太新聞網／記者蕭任峰／台中報導】

台中「張老師」於23日舉辦「情緒『張』看-厭世不棄世．2018讓愛延續記者會」，分享「青少年情緒商數」調查並邀請文華高中校長薛光豐，亞洲大學心理系主任孫旻暐及厭世動物園粉絲專頁創辦人厭世姬進行座談會與來賓經驗分享。贊助活動的單位－龍寶建設、財團法人拓凱教育基金會、惠宇建設、生產力建設、展頌、陸府建設、精湛建設、麗明營造等企業一同出席。

台中「張老師」針對中部地區（中、彰、投、苗）國中、高中及大學進行「青少年情緒商數」調查。共回收三千八百多分問卷，研究結果整體平均66分，僅在及格邊緣，分數最低的是情緒管理51分不及格。結果顯示，青少年在情緒管理能力令人堪憂，此外對於瞭解自己情緒及辨識他人情緒的同理心基本能力也僅稍高於及格分數，顯示情緒教育需要再加強。

座談會中，厭世姬談到過去青少年時期，原生家庭帶來的壓力，與自我壓抑的成長挫折，真情流露在會談中一度哽咽，讓來賓紛紛回憶起自己也曾經走過的青少年期，並藉由分享美國影集《漢娜的遺言13 Reasons Why》的內容，說明主動並真誠關心青少年心理問題的重要，言談內容非常有啟發性。薛光豐校長談到曾經目睹學生想要輕生的行為，還好校方能及時挽救與制止，不讓悲劇發生。也說每個人存在都有其意義，都能成為某一個人生命中的拉力，「張老師」能為社會帶來更多良善的力量。孫旻暐則是談到網路世代青少年透過臉書或IG的使用，變相得到心理滿足的空虛感，說明現代青少年在心理層面上所遭遇的困難與盲點，並提供陪伴青少年的四句重點「正向回饋要即時，因材施教要分齡，舒壓技巧多練習，情緒管理人人行」。最後，台中「張老師」也呼籲若發現青少年有異狀，可以採取三多兩不，內容如下：

「三多」

1.多關心：若出現情緒低潮及行為退縮的徵兆，多給予關心及安慰。
2.多警覺：認真看待釋出的求救訊號，不要認為只是隨口的玩笑。
3.多陪伴：給予安慰及陪伴，減少孤獨感。

「兩不」

5.不批評：耐心傾聽話並留意所要傳達的訊息，採支持態度，不要加以批判。
6.不標籤：任何變化因子皆會影響青少年的情緒，勿因一時的負面狀況，便貼上標籤。

「企業經營不善可以歇業，但做公益卻不可停滯中斷，因為青少年是國家未來的棟樑和希望。」台中「張老師」主委張麗莉說，現今社會氛圍充滿誘惑和不好的影響，情緒管控不好，學業家庭人際都會有狀況，預防勝於治療，期望大家用具體的行動參與一同守護青少年心理健康，一同陪伴青少年走過生命的低谷，協助提升他們面對生命困境的勇氣，在探索未知的道路上一同成長。

▲座談會上厭世姬回憶過去青少年時期，真情流露會談中一度哽咽。(圖／記者蕭任峰攝)