▲林逸筑醫師為嗓音沙啞病人做喉纖維內視鏡檢查，檢查影像可同時呈現在右方的螢幕。（圖／高雄醫學大學附設中和紀念醫院）


【亞太新聞網／記者廖銘瑞／高雄報導】

新學期剛開始不久，一名國中老師講課已講到「燒聲」；這個困擾他已久的職業病，起初只要休息少講話，嗓音可逐漸恢復正常，但最近一個月來嗓音愈來愈沙啞，且常感到喉嚨疼痛。醫師說他是聲帶長繭，再惡化下去就必須開刀，令他大嘆教師這碗飯愈來愈難吃。

高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉部主治醫師林逸筑表示，教師由於本身職業屬性需要?很多話，且需要較大的音量，因此容易導致慢性聲帶發炎合併聲帶結節(俗稱長繭)，若給予口服類固醇治療效果不佳，往往需要施行喉顯微手術治療。術後經嗓音充分休息，並接受短期音聲復健治療，大多可恢復良好。林逸筑醫師提醒，選戰進入倒數，激情的參選人與助選員，還有即將到來的百貨公司週年慶，生意特別好的櫃姐及銷售員，也都屬容易嗓音過度使用之高危險群，均須特別留意。

林逸筑醫師指出，聲帶位於喉部呈兩條白長條狀、左右對稱，在氣管最上端形成V字型的聲門。造成嗓音沙啞或失聲的原因，從微不足道的小感冒導致急性聲帶炎，到危及生命的癌症都有可能。若嗓音沙啞持續兩週以上，又有抽菸喝酒習慣的民眾，或是長期反覆發作，建議儘速至耳鼻喉科檢查，以免延誤病情。

林逸筑醫師提供音聲保健小祕訣：1.避免大聲吼叫，在吵鬧環境中使用麥克風。
2.儘量用腹部的力量發聲；避免過度清喉嚨。3.適當的音聲休息，避免長時間說話、聊天。4.說話放慢速度，?子和?子中間做停頓和呼吸。5.說話音調勿太低或太高，以減少發聲時的阻?和聲帶緊張。6.多喝溫開水保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失的水份。7.少吃?激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、濃?等。8.要有穩定的情緒、充足的睡眠及適當的運動，以保持?好的聲帶彈性。9.感冒時儘?少說話，?可使用耳語?話。