▲台南市立醫院與華平社區準備豐富餐點讓長者享受戶外共食樂趣。(圖/台南市立醫院提供)


【雲端村里新聞網/記者吳玉惠/台南報導】

台南市立醫院邀請社區長者體驗野餐樂趣,準備古早味蛋糕、壽司、饅頭、水果、綠豆湯和紅茶,以及大地尋寶與聽音傳球趣味遊戲,一同歡度風和日麗美好上午時光。

因應人口老化,家中長輩大多缺乏運動及社會參與的機會,台南市立醫院近年積極推廣銀髮樂齡活動。此次與華平社區合作舉辦「長者野餐趣」,鼓勵長者們走出戶外,藉野餐趣味活動讓長者享受在大自然中共食同樂之趣。

除了野餐聯絡情誼,也要長者起身動一動,南市醫社區服務課設計兩項遊戲,一是大地尋寶,尋找藏匿在各處的字卡,再將字卡對應撲克牌拼出完整圖形。可訓練長者眼力、反應力以及增強認知能力。二是聽音傳球,請長者成一圈傳球,配合音樂轉圈、踏步與傳球,當音樂停止時手上有球者則為輸家,可以訓練長者手部與身體韻律感。

野餐與團康不只是年輕人愛好,這次參與活動20多名長者,大家都發現戶外活動很有趣,不再只是想窩在家看電視。透過此次活動鼓勵長者們走出戶外接觸人群,能動多動、能跑多跑,讓自己保持健康,養成規律運動習慣,有效預防失智,協助長者健康久久。


▲台南市立醫院與華平社區準備豐富餐點讓長者享受戶外共食樂趣。(圖/台南市立醫院提供)

關鍵字:台南市立醫院 華平社區 長者野餐趣 

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