▲使用3C產品時間過長、姿勢不正確，都會讓孩童加深近視風險。   (圖/記者蔣彤雲攝) 


記者蔣彤雲/新竹報導

新竹臺大分院眼科部馮介凡醫師說，因為疫情多數學校均以視訊教學代替實體上課，遠距教學改變了一些疾病的樣態，以學童為例，在家使用3C上課的時間多了，長時間近距離用眼造成近視的發生與度數增加也越來越多
，建議盡量使用較大的螢幕，讓眼睛比較不易疲勞，學習時姿勢要坐正，遵守使用二十分鐘就休息的原則，在許可情況下，每天至少讓小朋友在戶外運動1小時，許多研究中都建議戶外運動是減少近視度數增加的好方法。

馮介凡醫師說，疫情改變了許多人的生活型態，原本身體有異狀的不敢到醫院就醫，中斷原本正在治療的藥物
，這包括原本配合的弱視治療因疫情而疏忽，甚至中斷，延後更換度數造成鏡片與眼睛狀況不合，有研究顯示這段時間小朋友發生眼睛疲勞、乾眼、甚至頭痛的頻率增高，這些都和小朋友學習模式和生活型態改變有關。

馮介凡醫師表示，在朝向與病毒共存的防疫新生活下，我們還是可以做一些積極的措施防護並保護小朋友的眼睛，遠距教學既然是不可避免，那就盡量使用較大的螢幕，一方面讓使用的距離拉遠，也可以讓眼睛比較不易疲勞，使用時姿勢要坐正，不要躺在床上或是斜躺在沙發上，遵守使用二十分鐘就休息的原則，有許多的應用程式都可以幫助父母親控制小朋友使用電子產品的時間，休息時讓眼睛的焦距調成遠方，不是讓小朋友打遊戲或是追劇，最起碼做好「望遠凝視」，雖然疫情下很難外出，還是希望小朋友每天至少在戶外運動1小時，許多研究中都建議戶外運動是減少近視度數增加的好方法。

也有報導指出，在感染新冠肺炎的病人中，小朋友比成人更容易出現紅眼症的症狀，小朋友紅眼症原因非常多
，建議除非小朋友有接觸史，並有新冠肺炎常見的症狀才要小心，否則不需太過擔心，一旦發現兒童紅眼，先依照一般處理原則清潔，避免用手揉眼睛，在接觸眼睛的前後都要洗手，必要時就醫治療，COVID-19病毒可存在各種的體液中，並經由口腔、鼻腔，甚至結膜侵入。當感染新冠肺炎時，可以考慮暫時用眼鏡取代隱形眼鏡，。主要是因為戴隱形眼鏡時，會增加手與眼睛接觸的機會。

馮介凡醫師說，雖然在新冠肺炎肆虐的時代，大家焦點都放在防疫上，但是我們身上原本就有的疾病並不會因為新冠肺炎流行就不會惡化，歷經幾次的疫情流行與緩解後，總是可以發現有一些病人因害怕疫情而中斷治療
，造成疾病惡化，疫情期間，提醒民眾如有身體不適，仍應及早就醫，及早治療。