【亞太新聞網/桃園新聞中心/綜合報導】

一般人深切瞭解運動對健康的重要性,仍有許多人忽略運動的養成,尤其是銀髮族。主要因素是銀髮族因隨著年齡的增長,使得身體的組成產生很大的變化,如肌力減少、肌耐力下降,對運動能力失去信心,從事運動的次數也越少,既使有運動也以休閒運動為主,對其體適能的維持與健康的管理較無助益。

104年運動城市調查結果顯示,全國參與運動人口微幅升至83.0%,規律運動人口亦增長為33.4%,相較於103年成長0.4%。銀髮族想擁有「人生七十才開始」理念,首要建立正確的運動觀念,鼓勵培養規律的運動行為,增進運動能力的信心,並將規律性的運動行為落實於日常生活中,使銀髮族重拾健康運動的活力,提昇生活品質,並讓生活情緒更為美好。 

『龍岡鐵馬車隊』希望藉由騎乘鐵馬運動來推廣全民運動、銀髮族健康樂活運動,並將於105年4月23日舉辦7天6夜「愛台灣環島」活動,當日上午6點於平鎮區龍南路龍岡派出所前集合,參與者來自中壢、平鎮、龍岡等地區銀髮族長者,共計參與人數為25人。此次活動有其重大意義就是參與者均已達「知天命之年」,年過半百的銀髮族長者們亟欲藉由「鐵馬自行車─愛台灣環島」活動來驗證「人老體力不老」的體現。屆時將由桃園市長鄭文燦鳴槍出發。 
   
 

關鍵字:龍岡鐵馬車隊 桃園市 環島 

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