91%追乳媽累癱專家：舒適省力才可追乳成功

記者鍾翠珠／台北報導

母乳中含有最天然的抗體，因此近年來醫界多鼓勵媽媽們儘可能採取全母乳哺餵。但據「追奶辛苦大調查」發現，近9成哺乳媽有追奶經驗，而這群追奶媽有71%是想重返職場因而猛追奶，其中64%不但回職場前追奶，到工作崗位後還繼續追，很偉大但也超辛苦，有91%追奶媽在追乳過程中感覺累翻。

此份調查由嬰母用品廠商飛利浦Avent針對全台近400名哺乳媽進行，除顯示媽媽放棄哺乳的兩大主因「回歸職場」與「奶水不足」外，亦指出媽媽追乳困擾前3名，分別為「睡不飽」、「幾小時就要擠一次奶好累」、「腰酸背痛」。同時，調查也發現86%追乳媽對「黃金追乳期」有錯誤迷思。

資深國際泌乳顧問黃資裡表示，壓力太大會減少乳汁分泌。不少哺乳媽反應，隨著寶寶越長越大，喝的奶水量也變得越來越多，讓她們壓力倍增，不少人乾脆選擇配方奶粉，放棄哺餵母乳。

黃資裡強調，追乳過程舒適省力非常重要，建議媽媽們哺乳期間應從「環境、姿勢、工具」著手，營造出舒服擠乳環境，保持舒服的姿勢，如將頭趴在桌上、讓乳房自然垂放並搭配手擠或吸乳器吸乳。