▲洪嫚伶經絡開運師,專業助人推按出好運人生。(圖╱記者高維楚攝)


【亞太新聞網╱記者高維楚╱台北報導】

「人生因而有氣,順氣而為自然能順心, 順心則運通, 運通福自來。」擁有高級中醫康復理療師證照-推拿養生十八年經驗的 洪嫚伶老師,邊推拿邊講解推拿養生的作用。記者問了一個問題推拿和按摩有何不同?洪嫚伶老師:一般人都認為差不多,其在專業角度上來講是有極大差異,簡單來說如果整復過程中如果有考慮到經絡相關部份稱為推拿,如是其他放鬆鬆弛肌肉稱為按摩,頂尖專業的師傅則必須會將兩者手法同時靈活運用。

「按摩是保健方法之一,不能當做主要療法,」一般從按摩的內容和效果上,大約可分為醫療按摩、保健按摩、 運動按摩 。 按摩對身體有哪些益處:按摩可以舒活筋肉,按摩可以減輕壓力,按摩可以緩解疼痛,促進血液循環,按摩可以助消化排毒...等等。

洪嫚伶老師按摩中問記者:是否長時間坐辦公室打電腦?記者回:是阿!怎猜看出來的?那麼厲害。因為現代人坐着的時間太長,運動的時間次數過少,再加上您肩頸僵硬,氣結集結於上頸及腰間,多半原因就是久坐長坐引致人體氣血能量不足,氣血循環無力,身體運化功能就會失常, 人一旦氣血不通順就會感覺到心煩氣躁就會發覺身體痠麻疼痛,人的健康離不開兩大要素:1.足夠的氣血,暢通的經絡2.開朗開闊的心胸。洪嫚伶老師樂在於工作,因為喜歡看見好友們,整復結束後滿滿開心的笑容,所謂「氣順心就順,心順運就通,運通福自來」,洪嫚伶老師用專業助人推按出大家的好運人生。


▲洪嫚伶老師推拿按摩領域的身體保健家庭醫生。(圖╱記者高維楚攝)

洪嫚伶老師:推拿按摩至今早已有幾千年歷史《黃帝內經》上紀載:「經絡不通,病生於不仁,治之以按摩」。所以推拿按摩有舒筋通絡的作用古書內早已記載,現在人最欠缺的就是保健預防觀念?不是病了才想到要就醫,往往發現時就是大病。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里也曾說過:「按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛」。當中提到的運旋榮衛,就是調和氣血之意。從現代醫學角度來看,按摩主要是通過手法刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使機能的新陳代謝水平有所提高。因為按摩就是以柔軟、輕和之力,循經絡、按穴位,施術於人體,通過經絡的傳導來調節全身,藉以調和營衛氣血,增強機體健康。

按摩是我國早期醫療中常用的保健養身方法之一,採用適當手法刺激人體特定部位, 進而達到預防疾病或身體保健的目的。當按摩師按摩您的肌肉時,血管會擴張,使血液暢通,同時也會刺激淋巴循環,使血液中氧氣供應量增加百分之十五以上,自然會帶動全身循環變好。此時肌肉鬆懈,相對激勵較弱的肌肉,同時刺激與內器官有關的神經,增加流到這些器官的血液,,進而緩解身體痠痛,達到根絕預防效果。所以按摩其重點主要四個效果:
(一)使毛細血管擴張,增加淋巴及血液循環暢通達到身心保健舒暢效果。
(二)經由皮膚的刺激,調節神經系統,回覆身體的平衡狀態。
(三)鬆弛肌肉,促進關節、韌帶的彈性,提高肌肉的張力與彈性。
(四)刺激內器官相關的神經穴位,增加血液順通,緩解身體痠痛,達到根絕效果。
這些年因為自己在推拿按摩領域上的專業,結交許多固定常客好友,每隔一二週會就預約一次,其實找個認真及關心您的老師比什麼都重要!

坊間許多推拿按摩師把軟組織腫脹、滑囊炎、脂肪瘤、淋巴腫等都當成「氣結」,摸到硬處就使勁按說:「一定要把它推開才有效?」。事實上,它們的成因和結構都不同,很多人不知道如果它不是結在穴點上的就不是氣結。要消除氣結,最快的方法有幾種:針灸、經脈穴點推拿、刮痧或薰療等,這些都要先掌握經脈運行方向和穴道位置,一般人難以分辨是不是氣結,不懂的人亂推有時候會有反效果,這還是要透過專業的人來處理。記者問:聽說可以透過按摩瘦臉或瘦身瘦腿是真的嗎?洪嫚伶老師:當然是真的,我這邊就很多美女定期來做瘦臉瘦身瘦腿保養。

按摩依不同部位大約可歸納為12項手法:1.摩法 2.推法 3.拍法 4 滾法 5.提法 6.按法 7.揉法 8.撥法 9.拔法 10.抖法 11.搖法 12.頂法。自身經營的CITY SPA 軟式瑜珈紓壓工作室服務項目:包含
一.指壓:
以手指.手肘.手掌等部位在酸痛部位做按壓.撥筋.點穴等手法,適合肌肉僵硬、痠痛,喜愛較重力道按摩之顧客。
二.油壓:
使用精油,利用手部輕柔推拿手法順筋絡、順氣達到筋脉放鬆之成效。
三.民俗療法:刮痧拔罐、頭皮刮痧護理.臉部撥筋瘦臉課程.淋巴排毒.腳底按摩.等等

提醒朋友按摩注意事項:
極度疲倦、吃得太飽、過度飢餓、有感染、出血、惡性腫瘤、皮膚病、皮膚損傷、血栓性靜脈炎、等皆不適合進行按摩。有特殊病史或其他狀況需事先告知,推拿是為了紓解筋骨、消除疲勞,促進身體氣血循環,達到養身為目的, 推拿短時間內不宜劇烈運動、大量進食、飲酒、長途開車、熬夜之類的活動, 宜多喝水、休息,吃些清淡的飲食,把握營養、休息、自癒的原則,這才不會失去 推拿保健的意義。體內的氣得先暢通,身體順適了,心情自然好「氣順心就順,心順運就通,運通福自來」,歡迎好友們一同來預約享受專業又養生的推拿按摩服務,舒壓活血行大運!

工作室名稱:CITY SPA 軟式瑜珈紓壓 工作室
聯絡人:洪嫚伶老師(經絡開運師)
服務時間:10:00~20:00
電話:0971-308-629.歡迎來電洽詢預約.

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