▲將軍衛生所「高齡友善」健康促進活動合影。（圖/記者劉彩雲翻攝）


【亞太新聞網/記者劉彩雲/台南報導】

造成高齡長者死亡率第一名是 肺炎、第二名是 跌倒，以往大眾認為，長輩年紀大了，學習力有限，所以提供給長輩的活動只要好玩、有趣即可，但李雅慧 教授認為，為提升高齡者的生活品質，他們必須學習照顧自己的重要知能，而且要自己負起活躍老化的責任。因此，團隊中帶到社區的方案不僅有趣、且透過中正大學成教系教師團隊研發出來的「教學模式123 」，以1個主題、2個學習活動、3個應用的教學方式，將活躍老化的知識教導給社區中的高齡者，不但有趣而且可以應用於長輩的生活中。


3.▲增加柔軟度。（圖/記者劉彩雲翻攝）

為了瞭解這些方案對長輩的影響，團隊更藉由研究設計，蒐集相關資料，以科學的方式分析這些方案在社區推行的成果，作為未來方案設計的參考依據。在此理念下，且藉由 黃清雲 教授所研發出的活力甜甜圈，中正成教所 李彩萍 運動指導員也積極推廣，此次與將軍衛生所高齡友善健康促進活動結合，又加上李教授的團隊之前的兩個方案的執行結果發表了5篇學術論文，且研究結果證明李教授推動的方案對高齡者在肌力及社交方面均顯出正面的效益。李雅慧教授期許藉由她的團隊在社區中率先設計並執行優質的服務，進而引領更多優質的方案帶入社區中，建構樂齡教育的專業服務規準。


▲增加反應力、行動速度與靈敏度。（圖/記者劉彩雲翻攝）

▲增加柔軟度。（圖/記者劉彩雲翻攝）

▲提升心肺耐力、肌肉耐力。（圖/記者劉彩雲翻攝）