▲針灸或指壓虎口的「合谷穴」，對鼻過敏有特殊療效，配合鼻翼兩側的「迎香穴」，效果更佳。（衛福部苗栗醫院提供）



記者鍾文和／苗栗報導

近幾個月來溫差變化很大，忽冷忽熱，出現鼻過敏和皮膚過敏的民眾愈來愈多，尤其有鼻過敏者，處在現今新冠病毒感染風險居高不下氛圍下，只要一個打噴嚏、咳嗽，都會引來旁人側目，相當困擾。衛福部苗栗醫院中醫科楊哲彥醫師特別提醒有過敏者，勿因症狀輕微而輕忽，拖久了，身體會愈來愈敏感、愈不舒服，當形成病況加重時，不僅影響生活品質，治療也更費時費力。想擺脫惱人過敏問題者，需做好「沒病預防、有病避免更嚴重、病後預防復發」。

▲針灸或指壓手肘彎「曲池穴」，對改善濕熱體質皮膚過敏效果明顯，配合足內踝上四指幅的三陰交穴更好。（衛福部苗栗醫院提供）

為什麼寒熱變化會造成身體的過敏呢？部苗中醫師楊哲彥表示，過敏體質用中醫的說法就是「風寒濕熱」，所以寒熱季節變化大時，身體如果沒有調適好，就很容易出現過敏症狀。過敏問題種類多，鼻子過敏及皮膚過敏是最常見的，這兩種只會難過不舒服，另外三種不急救就有致死風險，如食物過敏、藥物過敏及過敏性氣喘。

針對常見惱人的鼻子及皮膚過敏問題，部苗中醫科楊哲彥醫師進一步說明中醫的診療辦法：一、鼻子過敏：大部分是從年幼時，因為感冒沒有治療完全，小朋友感冒不肯戴口罩，鼻子癢或一邊鼻孔鼻塞又不會表示，又喜歡開冰箱找東西吃，體質就變得「虛寒」(冷底)，一碰到天冷或風大就會發作，所以要改善鼻過敏體質，一方面要避免反覆感冒(不要太常感冒)，另一方面要少吃冰冷東西(冰箱中的飲料、食物、水果)，最重要的是要認真用心治療，中藥(如辛夷散、蒼耳散、小青龍湯、補中益氣湯等)或針灸、指壓穴道(如迎香穴、合谷穴等)，都有辦法緩解鼻子過敏問題，甚至可以改善至完全沒有明顯症狀。

二、皮膚過敏：體質大多是「濕熱」，濕氣較重或較悶、較熱就特別感覺癢，吃到較燥熱、炸的、辣的或易過敏的食物就更嚴重，如筍乾、茄子、芒果、蝦蟹等，或不常吃的東西或菜也要特別注意，一發作皮膚就起紅疹顆粒，一直想抓癢，嚴重過敏會無法呼吸而昏迷休克。中藥主要以清熱、退火、涼血的藥方都有治療效果，如消風散、清上防風湯、清心蓮子飲、白芷、蟬蛻等，穴位指壓(如曲池穴及三陰交穴等)。

平常保養方法很簡單，就是儘量避免誘發因素，第一、避免被被蚊蟲叮咬，以免體內組織胺被活化起來，而造成全身發癢，第二、不要吃太燥熱、炸的、辣的或易過敏的食物，其他像晚睡或睡眠不足也會上火，不要穿悶熱、不透氣或太緊的衣服，多吃蘿蔔、空心菜，白菜較涼的食物東西，或多喝椰子汁、冬瓜茶等清涼退火的飲料，但避免過多，又變得冷底的體質。

楊哲彥醫師總結，身體很多的毛病，一般都跟生活、飲食習慣及居家環境有關，平常有保養，體質就不會太熱造成皮膚症狀，或太寒造成呼吸道、氣管，尤其鼻子問題。「有病要治病、沒病要強身」，希望大家多注意，就可減少病痛找上門。