衛福部台南醫院中醫科鄧佳明醫師（中）指出，透過中醫可增強記憶力，培養五育健全的好孩子。（記者杜龍一攝）

記者杜龍一／南市報導

社會快速變遷之下，現在小孩的成長過程中需要面對各種不同的壓力與挑戰，不論是本身的身心靈或家長們都要面臨不斷地考驗，許多問題通常都是環環相扣，衛福部台南醫院中醫科鄧佳明醫師指出，透過中醫可增強記憶力，培養五育健全的好孩子。

鄧佳明醫師說，在這裡歸結出幾個兒童或青少年常面臨到的問題：「記憶力」「鼻子過敏」「轉骨長高」「青春痘」以及「運動傷害」等五項。首先來談「記憶力」面對考試最需要有好的記憶力，中醫針對用腦過度、讀書善忘以及心煩少寐等，用以安神固腦、滋陰養血的遠志、玄參、麥冬與五味子等中藥來改善，再搭配針灸穴位的智三針與四神聰，能有效增強記憶力並改善注意力。許多過動兒患者，因注意力難集中，運用相同的治療方式，也能收到不錯療效。除了腦力智力外，孩子的「骨骼發育」也是中醫相當關心的課題之一，青少年要長高長好的三個關鍵：「認真睡覺」、「注意營養」，並且保持「愉快心情」。其中以睡眠最為重要，時下學生常有３Ｃ產品相伴，或者功課壓力大，往往過時不寐，縮短了睡眠時程，同時也犧牲掉了長高的契機；中醫能有效輔助睡眠，例如酸棗仁湯，輔以益氣健脾與調補氣血的中藥，例如人參、白朮、黃耆與當歸等，可以幫助青少年寧心安神在夜間睡得沉，在白天行氣活血、固澀精氣與調理體質，有好的體力免疫力為基礎，才會有最佳的智能發展，智能體能兩者相輔相成，對孩子而言，才會有較美好前景與未來。

倘若時常熬夜作息不正常，又嗜食烤炸油膩，則會造成脾胃運化不良、肝膽火旺，容易虛火上炎，體質燥熱化，時而嘴破舌破或喉嚨痛，或臉部易出油，進而毛囊阻塞，衍生出「滿臉痘花」的問題，此時若要戰痘消痘，就要確實作好清洗臉部的動作，並同時服用清熱瀉火的金銀花、黃芩與連翹等中藥，調整飲食內容與生活作息，這樣才能有效改善膚質，回歸亮麗外表。另一個會影響注意力的就是「鼻子過敏」，注意力不好，學習效果當然就會跟著打折扣，鼻子過敏放任不管，拖久了就易變成鼻竇炎，鼻過敏有時常被誤解為容易感冒，服用中藥的好處在於不會嗜睡，並能改善虛寒體質，例如辛夷散、玉屏風散與桂枝湯等，同時搭配針灸合谷、印堂與迎香等穴位，能有效處理不適症狀兼調理體質。再者，青少年是需要運動的，運動能幫助氣血循環且增加免疫力，並控制體重，但卻時常額外帶來運動傷害，這與一般工作勞損的傷害不同，運動傷害屬於急性期，為了避免影響發育以及後遺症，中醫採取雙管齊下針藥並治，能舒經活絡、祛瘀止痛，以收復健之療效。

中醫提供考生茶：人參三至六片，將藥材洗淨，加三百至五百ＣＣ熱開水，時時飲之，人參有開心益智，大補元氣，增加體力免疫力的功效。鄧佳明醫師強調，少子化與高齡化已成為現今人口結構的特色，在步入少子化後，家中每位小孩的發展相對受到重視，中醫能運用多種治療方式，如可以讓挑嘴的小孩愛吃，也可以讓貪吃的大人變得不愛吃，治療效果顯著，又無副作用，兼改善體質，有全面調理的作用，並強健體魄，加強智能，均衡所有發展，幫助家長培養出五育健全的好孩子。