▲陳文科主任提醒,恐慌症最好要儘早找專業醫療團隊做治療,以免合併其他精神問題發生(示意圖,非當事人) 。(圖/衛福部苗栗醫院提供)


記者鍾文和/苗栗報導

「恐慌症」是焦慮症的一種,很多人稱它是現代的文明病,但多數民眾對它仍是一知半解的。現年42歲獨立撫養孩子的單親媽媽小梅(化名),回憶起4年前在衛福部苗栗醫院身心科展開恐慌症治療前,曾經歷了四處求醫檢查,看遍各大科都找不出問題,陷入瀕臨崩潰邊緣,相當痛苦。她非常感謝部苗陳文科主任給予的溫暖及指引,讓她學會轉念與病共存,重新找回生命美好,她也呼籲病友要勇敢面對自己的疾病,尋求專業醫師的協助。

小梅娓娓道出,發病初期並不知道自己到底怎麼了,有一次開車在快速道路上,突然全身無力無法繼續開車,她大聲哭泣、打電話求助警察把車開回家;嚴重的時候不敢出門、不願與人互動,對人際關係和工作都造成影響;有次早晨家人拉開窗簾,照進屋內的陽光,她覺得會傷害她,而失控地恐懼、尖叫;後來更多的生理疾病襲來,胃潰瘍、頭暈、心悸,甚至出現肢體運動困難等,而四處求診,後來醫學中心醫師告訴她應該去身心科進行治療。為了方便長期治療,經輾轉介紹到在地的部苗身心科陳文科主任門診看診,開啟了4年的治療過程。

小梅說在門診等候就醫過程,看到陳主任因與每名病患談話都花很長時間,常過中午都不能休息;她體貼陳主任,所以快速講話、想早點結束門診會談,陳醫師告訴她這是屬於妳的時間,不用急慢慢說,小梅深受感動。陳醫師重視且尊重每位病患,所以小梅相信他會幫助她,對於醫囑她完全遵從;醫師告訴她不可以自行停藥,如果想要停藥,必須和醫師商量;醫師說要運動,她每天一有空就去激烈運動,每天至少4個小時,醫師提醒規律及適度運動才是上策,她慢慢調整成上下午各1次、每日約1至2小時運動,到現在仍然保持這個習慣,醫師建議她戒酒,她也已經戒酒2年。

小梅深有所感地表示,精神疾病治療過程,最重要的是相信醫師,和醫師合作找出適合自己的方式調整健康,包含藥物、生活習慣、飲食及運動等。目前小梅認為自己非常幸運,已能夠維持大部分生活功能,可以正常工作和照顧小孩,幾乎不再有恐曠及無法控制的情緒。

衛福部苗栗醫院精神科陳文科主任說明,恐慌症是精神科門診常見焦慮症的一種,患者會突然感覺自己無法呼吸、極度不安、快要死亡,到醫院急診求救,但通常檢查後醫師都會說:「沒什麼問題,打個針就好了。」,甚至有些人到了醫院就好了。恐慌症也常在無壓力,或無生理疾病時出現,由於常找不到原因、檢查都正常,反而讓病人更不安、恐懼,不知道什麼時候又會出現,也因此對生活、工作、社交活動產生影響。

陳主任提醒,恐慌症最好要儘早找專業醫療團隊做治療,以免合併其他精神問題,比如說憂鬱症,睡眠障礙等。恐慌症的治療除了藥物治療以外,其實心理治療也佔有重要關鍵的角色,透過與醫師充分溝通,包含對疾病的理解、藥物治療、以及適當調整生活方式與壓力,可以有效改善疾病對日常生活的干擾。

關鍵字:走過恐慌症抗病過程 單親媽 分享相信醫師遵從醫囑 

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